Финики

Финики — плоды финиковой пальмы, отличаются высоким содержанием сахара (до 68%), содержат много клетчатки, соли калия, кальция, магния, железа, фосфор. Ввиду большого количества клетчатки финики полезны при запоре. Нельзя употреблять финики при гастрите, язвенной болезни, колите и других острых воспалительных желудочно-кишечных заболеваниях, а также при сахарном диабете и ожирении.